내연산 12폭포 내연산 12폭포 ◈방문일시:2014.07.19(토요일)...향로봉등산길 ◈날씨:맑음 ◈인원:둘이서 ⊙내연산 안내도 ⊙내연산12폭포 안내도 ⊙가는길 내연산 주차장 (승용차주차료:4,000원) ⊙내연산 보경사 입장료 내연산 보경사 일주문 시원한 경내 고목숲길 선탈문 ⊙해우소앞 쉼터 ⊙계곡가는 이.. 아름다운 계곡 2014.07.19
독소 빼주고 몸매도 살려주는 여름 과일 5 독소 빼주고 몸매도 살려주는 여름 과일 5 제철에 나는 식재료를 이용한 요리는 신선하고 맛도 좋다. 특히 여름철에는 칼로리가 높고 무거운 음식보다 가볍고 산뜻하게 먹을 수 있는 제철 과일이 제격이다. 여름에는 몸매가 드러나는 옷을 많이 입기 때문에 먹는 음식이 여간 신경이 쓰이.. 건강 2014.07.16
암 당뇨 뇌졸중까지 예방..보물 덩어리 양파 암 당뇨 뇌졸중까지 예방..보물 덩어리 양파 알리신, 크롬, 케르세틴 등 풍부 양파는 인류 역사상 가장 오래된 먹을거리의 하나일 뿐만 아니라 건강 증진과 치료를 위해 전통 의료요법에서 약으로 오랫동안 사용돼 왔다. 식품 영양 정보 사이트인 '뉴트리션 앤 유 닷컴(nutrition-and-you.com)이 .. 건강 2014.07.15
