운동은 인체 튜닝.. 늙지 않는 비결 7가지 운동은 인체 튜닝.. 늙지 않는 비결 7가지 ◆적정 체중을 유지하라='비만(Obesity)' 저널에 실린 연구에 따르면, 비만이 되면 당뇨병, 암, 심장병 발병 위험이 높아지고 우리 몸을 12년은 더 늙게 만드는 것으로 나타났다. 하지만 너무 말라도 골다공증 위험이 높아지고 면역기능이 떨어지게 .. 건강 2014.07.03
계피의 효능 계피의 효능 ▒ 소화기능 활성 계피의 물질 중 하나가 위장에 있는 점막을 자극시켜 위장 운동을 활발히 하여 소화가 잘 되지 않는 분들에게 소화를 잘 되도록 해줍니다. ▒ 위경련을 완화 위경련 증상이 있으신 분들에게 계피를 드시면 위의 경련으로 인한 통증을 없앨 수가 있습니다. .. 건강 2014.07.03
